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Quizás tengas alguna de estas dudas.
¿Cuándo sé que tengo que ir al psicólogo?
Cuando no entiendes lo que te pasa, hay alguna emoción que te desborda… en definitiva cuando no estás bien, lo que antes te hacía brillar y disfrutar de tu vida, ahora parece que ha perdido color.
Recuerda, buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía, te puedo acompañar en tu camino y te puedo acompañar en tu camino de superación
¿Y cuándo sería recomendable ir a terapia de pareja?
Podría ser recomendable en alguna de estas situaciones, entre otras:
Si tú y tu pareja tienen dificultades para hablar y entenderse, si las discusiones son constantes y no logran resolver los problemas, si sientes que te has distanciado emocionalmente de tu pareja, si ha habido infidelidad, si enfrentan problemas en su vida sexual…
A veces solos no podemos y está bien buscar ayuda profesional para poder volver a reconectar como pareja y como individuos.
¿Cuánto tiempo dura una sesión y cuál es la frecuencia recomendada?
Las sesiones individuales son 50 minutos y se recomienda comenzar con una frecuencia semanal.
Las sesiones de pareja y de familia tienen una duración de 90 minutos y se recomienda que la frecuencia sea quincenal.
¿Es terapia online o presencial?
Puedes elegir actualmente ambas posibilidades siempre y cuando haya disponibilidad.
¿Qué debo esperar de la primera sesión de terapia?
Te recibiré con calidez, cercanía y escucharé tus preocupaciones y razones por las que has decidido buscar ayuda.
Es un espacio seguro y confidencial para que te sientas cómodo desde el principio.
Hablaremos de lo que quieres conseguir estableciendo metas claras y realistas para tu terapia.
Te explicaré cómo trabajo y qué enfoques terapéuticos puedo utilizar para ayudarte y estaré abierta a responder cualquiera de tus dudas o preguntas.
En resumen, estoy aquí para acompañarte en tu camino y que puedas florecer de nuevo.
